-
Roger siv pob kev ntxhov siab hauv Asmeskas txiv li cas
American Dad yog ib zaj yeeb yaj kiab uas nyiam tshaj plaws hauv TV uas tau lom zem rau cov neeg tuaj saib tau ntau xyoo. Ib qho ntawm cov cim tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev ua yeeb yam yog Roger, tus neeg txawv teb chaws eccentric uas paub txog nws tus cwj pwm tsis zoo thiab kev ua phem tshaj plaws. Txawm li cas los xij, dab tsi ntau tus neeg saib yuav tsis paub yog tias R ...Nyeem ntxiv -
Yuav ua li cas koj yuav siv lub pob stress
Kev ntxhov siab yog ib feem ntawm peb lub neej niaj hnub, thiab nrhiav txoj hauv kev los daws nws yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev thiab lub hlwb. Ib qho cuab yeej pab daws kev ntxhov siab nrov yog lub pob kev ntxhov siab txo qis. Cov pob me me no yuav zoo li yooj yim, tab sis lawv tuaj yeem yog lub cuab yeej muaj zog rau kev tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Hauv blog no...Nyeem ntxiv -
Nws siv lub pob stress tsim cov leeg
Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev ntxhov siab tau dhau los ua teeb meem rau ntau tus neeg. Los ntawm kev xav tau lub sijhawm ua haujlwm mus rau tsev neeg lub luag haujlwm, nws yooj yim rau kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Thaum kev ntxhov siab nce, nws yuav ua rau peb lub hlwb thiab lub cev noj qab haus huv. Nov yog qhov uas cov pob ntxhov siab tuaj.Nyeem ntxiv -
Lub pob stress puas ua haujlwm tiag tiag
Kev ntxhov siab yog ib feem ntawm lub neej uas yuav tsum tau zam. Txawm hais tias nws yog los ntawm kev ua haujlwm, kev sib raug zoo, lossis tsuas yog kev sib tsoo txhua hnub, peb txhua tus muaj kev ntxhov siab ntawm qee lub sijhawm. Nyob rau hauv xyoo tas los no, pob kev ntxhov siab tau txais kev muaj koob npe los ua ib qho cuab yeej los pab tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Tab sis lawv puas ua haujlwm tiag tiag? Cia peb saib ze rau ntawm ...Nyeem ntxiv -
Lub pob stress puas tsim cov leeg
Cov pob kev ntxhov siab tau dhau los ua cov cuab yeej nrov rau kev txo cov kev ntxhov siab thiab tsim lub zog ntawm tes, tab sis lawv puas pab tsim cov leeg? Hauv qhov blog no, peb yuav tshawb xyuas qhov ua tau zoo ntawm cov pob kev ntxhov siab hauv kev tsim cov leeg nqaij thiab seb koj puas yuav tsum suav nrog lawv hauv koj li niaj hnub qoj ib ce. Stress pob yog sm...Nyeem ntxiv -
Puas yog pob kev ntxhov siab cuam tshuam rau procrioceptive
Nyob rau niaj hnub no lub ntiaj teb ceev nrooj, xav tau, nws tsis yog ib qho uas tib neeg muaj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab tsis tu ncua. Los ntawm hnub kawg ntawm kev ua haujlwm mus rau lub luag haujlwm ntawm tus kheej, kev ntxhov siab ntawm lub neej niaj hnub tuaj yeem ua rau peb lub cev thiab lub hlwb. Ib qho cuab yeej nrov uas ntau tus neeg siv ...Nyeem ntxiv -
Nws nyem lub pob tone caj npab
Raws li lub ntiaj teb niaj hnub no dhau los ua nrawm nrawm thiab xav tau, kev ntxhov siab tau dhau los ua ib feem ntawm peb lub neej niaj hnub. Los ntawm hnub kawg ntawm kev ua haujlwm mus rau lub luag haujlwm ntawm tus kheej, nws tuaj yeem xav tias zoo li peb nyob rau hauv lub siab tsis tu ncua. Hauv kev sib zog los tswj qhov kev ntxhov siab no, ntau tus neeg tig mus rau pob kev ntxhov siab li ...Nyeem ntxiv -
Puas ntshav siab nce thaum tuav pob kev ntxhov siab
Kev ntxhov siab yog ib feem ntawm lub neej rau ntau tus neeg, thiab nrhiav txoj hauv kev los daws nws yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev thiab lub hlwb. Ib txoj hauv kev nrov los daws kev ntxhov siab yog siv pob kev ntxhov siab. Cov khoom siv me me no yog tsim los rau kev nyem thiab siv los pab txo qhov nro thiab ...Nyeem ntxiv -
Puas yog pob kev ntxhov siab pab nrog mob caj dab rheumatoid
Nyob nrog mob caj dab rheumatoid tuaj yeem yog kev tawm tsam txhua hnub. Qhov mob ntev thiab txhav hauv cov pob qij txha tuaj yeem ua rau cov haujlwm yooj yim xav tias tsis txaus ntseeg. Ntau tus neeg mob rheumatoid mob caj dab tas li nyob rau hauv txoj kev tshiab los tswj lawv cov tsos mob thiab txhim kho lawv lub neej zoo. Ib qho cuab yeej nrov ...Nyeem ntxiv -
Koj puas ntxiv dej rau plaub lub pob balloon stress pob
Cov hmoov nplej balloon stress balls tau dhau los ua ib txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab. Cov pob yooj yim DIY no yog tsim los ntawm cov khoom siv balloons thiab cov khoom ntim xws li hmoov nplej, hlaws lossis txawm ua khob noom cookie. Txawm li cas los xij, tib neeg feem ntau tsis meej pem txog seb puas yuav ntxiv dej rau cov pob kev ntxhov siab no. Hauv blog no, peb yuav tshawb nrhiav ...Nyeem ntxiv -
Koj tuaj yeem siv lub pob kev ntxhov siab rau txoj kev yaj
Kev ntxhov siab yog ib feem tseem ceeb ntawm lub neej, thiab nrhiav txoj hauv kev los daws nws yog qhov tseem ceeb rau peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Ib txoj hauv kev nrov los daws kev ntxhov siab yog siv pob kev ntxhov siab. Cov pob mos mos no tau siv rau ntau xyoo los pab txo kev ntxhov siab thiab txhawb kev so. Tab sis tuaj yeem siv cov pob ntxhov siab kuj siv tau f ...Nyeem ntxiv -
Koj puas tuaj yeem muab cov nplej rau hauv pob kev ntxhov siab
Cov npas kev ntxhov siab tau dhau los ua ib qho cuab yeej nrov rau kev tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab nyob rau hauv lub ntiaj teb no ceev ceev. Cov squishy me me handheld cov khoom no yog tsim los pab txo qhov nro thiab txhawb kev so los ntawm kev muab cov lus rov qab los ua kom tes tsis khoom. Kev lig kev cai, pob kev ntxhov siab tau sau w ...Nyeem ntxiv