Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab tau dhau los ua ib feem ntawm peb lub neej.Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau txoj hauv kev noj qab haus huv los daws kev ntxhov siab thiab siv sij hawm rau koj tus kheej.Ib qho yooj yim tab sis siv tau zoo yog lub pob kev ntxhov siab.Dab tsi yog qhov zoo dua li ua hauv tsev?Hauv qhov blog no, peb yuav qhia koj txog cov txheej txheem ntawm kev ua lub pob kev ntxhov siab hauv tsev uas tuaj yeem muab kev so sai sai thaum koj xav tau.
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv apob stress:
Ua ntej peb nkag mus rau hauv cov kauj ruam ntawm kev ua kom muaj kev ntxhov siab, cia peb tham txog qee qhov txiaj ntsig nws muaj.Siv lub pob kev ntxhov siab tuaj yeem pab txo qhov nro, txhim kho kev xav, thiab ua kom lub zog ntawm tes.Cov lus tsa suab rov ua dua ua rau cov ntshav ntws, tso cov endorphins, thiab pab tsim kom muaj kev noj qab haus huv tag nrho.Nrog lub pob kev ntxhov siab hauv tsev, koj muaj kev tswj xyuas tag nrho cov ntaub ntawv thiab kev hloov kho, ua kom muaj txiaj ntsig zoo dua.
cov ntaub ntawv xav tau:
1. Balloons: Xaiv cov balloons uas muaj zog thiab ncab uas tuaj yeem tuav koj lub ntim ntim xav tau.Nws raug nquahu kom npaj qee qhov ntxiv rau hauv rooj plaub.
2. Kev xaiv filling: Koj tuaj yeem xaiv los ntawm ntau yam khoom ntim.Qee qhov kev xaiv nrov muaj xws li:
A. Cov hmoov nplej los yog pob kws: Cov kev xaiv yooj yim uas muab cov mos mos thiab moldable zoo nkauj.
b.Rice: Muab ib qho kev xav zoo dua thiab mos rustling suab rau ntxiv auditory so.
C. Sand lossis ntsev: Muab ib qho denser, muaj kev xav ntau dua, zoo meej rau cov uas muaj kev cuam tshuam rau kev ntxhov siab.
d.Cov hlaws dej: Cov hlaws me me muaj xim uas nqus dej noo.Thaum siv los ua fillers, lawv tsim ib qho kev paub txog kev paub muag muag.
e.Orbeez: Zoo ib yam li cov hlaws dej, Orbeez yog qhov kev xaiv nrov rau pob kev ntxhov siab vim nws cov gel zoo li kev ntxhib los mos thiab pom kev pom.
Step-by-step qhia:
Tam sim no, cia peb ua raws li cov kauj ruam yooj yim no los tsim koj tus kheej lub pob kev ntxhov siab hauv tsev:
Kauj Ruam 1: Sau tag nrho cov ntaub ntawv saum toj no thiab teeb tsa koj qhov chaw ua haujlwm.Nws raug nquahu kom tso qee cov ntawv xov xwm qub lossis cov tais kom tsis txhob cuam tshuam.
Kauj Ruam 2: Pib los ntawm ncab lub zais pa ob peb zaug kom nws yooj yim dua.Qhov no yuav tiv thaiv nws los ntawm tawg thaum lub sij hawm txhaws.
Kauj Ruam 3: Yog tias koj siv lub filling xws li hmoov nplej, pob kws, los yog mov, muab ib lub funnel rau lub qhov qhib lub zais pa kom nws yooj yim rau ncuav lub filling rau hauv nws.Rau cov ntaub ntawv ntom ntom xws li xuab zeb lossis ntsev, siv rab diav.
Kauj Ruam 4: Maj mam ncuav lub filling rau hauv lub zais pa, xyuas kom tsis txhob overfill nws.Cia ntau chav nyob rau saum toj kom nthuav dav thiab yooj yim nyem.
Kauj Ruam 5: Tom qab nchuav qhov xav tau ntawm qhov txhaws, maj mam nyem cov cua tshaj tawm ntawm lub zais pa thiab khi ib lub pob ntawm qhov qhib.Xyuas kom nws ruaj ntseg fastened.
Kauj Ruam 6: Maj mam nyem lub pob lub siab los xyuas seb cov filling puas sib npaug.Yog tias tsim nyog, kho tus nqi sau.
Kauj Ruam 7: Ntawm no, koj tuaj yeem xaiv los kho koj lub pob kev ntxhov siab ntxiv.Siv cov cim los yog xim pleev xim rau nws tus kheej kov.Cia koj lub tswv yim ci ntsa iab!
Nrog koj zoo siab!Koj tau ua tiav koj tus kheej lub pob kev ntxhov siab hauv tsev.Qhov yooj yim tab sis kho cov cuab yeej no yuav pab koj txo qis kev ntxhov siab, txhim kho kev ua kom pom tseeb, thiab txhawb kev nkag siab zoo thaum koj xav tau ntau tshaj.Sim nrog cov kev xaiv sib txawv thiab cov xim zais pa kom pom qhov sib xyaw ua ke zoo tshaj plaws rau koj qhov kev xav tau.Nco ntsoov, kev saib xyuas tus kheej yog qhov tseem ceeb thiab siv ob peb feeb los daws kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho.
Post lub sij hawm: Nov-23-2023